エリートアスリートほど自分の体のシグナルに注意を払う能力が高く、特に体が引き起こすエラーを先読みする技術に長けている https://t.co/4uYuHsaP2x 内受容を鍛えるには? 手軽な方法はよくわかっていない 1990年の研究 自分の心臓の音を強調してヘッドホンで聞く https://t.co/9VY4vjwvR2
手や腕だけ感覚が鋭ければ良いと思いがちだが、首/体幹/背筋なども手先の動きや感覚に大きく影響すると思われる。 また、心拍数の把握能力も内受容の一つだ。 運動や楽器といった活動が、競技シーンでのパフォーマンスを向上/安定させるかも?(また運動の優位点が増えた) https://t.co/nvs7iOe8Hy
Insular Cortex ...."It is unclear whether and how elite athletes process physiological or psychological... https://t.co/nMfX5ygFBU
...& same is seen in elite adventure racers: http://t.co/Pt0btagpVF
Elite athletes show attenuated insular cortex activation during an aversive interoceptive challenge http://t.co/BqO2um8JMu
http://t.co/7hy2E8PR .The insular cortex allows the... http://t.co/gwqtBBLN
チャンピオンの脳にはどんな秘密があるのか? http://t.co/vGUDJrIn via WIREDjp/優れた身体能力をもっている人は(中略)彼らの内的状態の変化を予測しなければならないときに、島皮質をより活性化させている/元論文 http://t.co/z4zqWcNS
Subjecting Elite Athletes to Inspiratory Breathing Load → Sigs of Optimal Performers in Extreme Environments http://t.co/uFXPt9Lc
Interesting study on brain activity changes in athletes when respiration is artificially limited (FT): http://t.co/Ate8TegT